Daj sobie szansę !
O m-ca maja przyjmujemy zapisy młodzieży od lat 13-18 na zajęcia Tenisa. Zajęcia odbywają się w cyklach miesięcznych. Zadzwoń już dziś 601 47 41 48.
Jak zacząć ?
- Nie kupuj samodzielnie rakiety. Nie próbuj uczyć się samodzielnie z rówieśnikiem.
- Zgłoś się na korty i porozmawiaj z trenerem. On wykorzystując swoje doświadczenie i biorąc pod twoje możliwości i oczekiwania zaproponuje ci optymalne podejście.
- Na początek dobrze przez pewien czas brać udział w treningach aby nauczyć się solidnych podstaw.
- Wtedy można podjąć decyzję : albo kontynuować doskonalenie w Klubie albo wynajmując kort doskonalić się samodzielnie korzystając z porad trenera.
Jak trenować ?
Ambitnym proponujemy :
- treningi w grupach 3-4 osobowych 2-3 razy w tygodniu wg programu trenera J.Pajora
- treningi indywidualne z trenerem
- sparingi z analizą meczową
- treningi z maszyną Silent Partner
- w weekendy gry szkolne, sparingi
- przygotowanie do turniejów OTK, MW, MP, Tennis Europe, ITF Tennis
- treningi doskonalące cechy motoryczne i psychikę
“Luzakom” proponujemy :
- treningi w grupach 4-6 osobowych 1-2 razy w tygodniu
- zajęcia tenisa w grupach do 8 osób (na 2 kortach)
- gry singlowe i deblowe pod okiem trenera